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外遇对象回头,怎麽办?

康健杂志 91期 / 文.吴若女 整理

刚结婚时我和先生分隔两地,他忙着念研究所,我忙着赚钱养家,先生毕业後又留在当地创业,所以我们一直过着两地相思的日子。我生了两个女儿,但夫家是很传统的家庭,又重男轻女,可想见我在家里的地位。
5年前,我和办公室的一位男同事产生情愫,我们都是有家庭的人,但他欣赏我的独立,我欣赏他对家庭的用心与付出。在交往过程中,我曾经为他怀孕,但是在我最需要他时,他却选择他的家庭,我不怪他也尊重他的选择,因为我也想维持我的家庭,不想失去一切,特别是我的女儿。
最近先生结束事业,在住家附近找工作,结婚这麽多年,只有这两年我才知道幸福是什麽,但我办公室的那位男同事这一年变得很奇怪,一下子哭闹、一下子失踪或自杀,不然就是不断打电话给我,说他没有朋友,我怀疑他是不是得了忧郁症,但我真的好想结束过去,因为我很珍惜现在所拥有的,面对他失去理性的行为,我不知道该怎麽办?我好痛苦、好烦恼,他还说他是离开我之後才知道他有多爱我,但不管是真是假,都已经不重要,我怕他影响我现在的幸福,也不想看他如此过生活,能不能告诉我该怎麽办?

…………………………………………

〈专家解答〉杨干雄医师
欣美精神科诊所心理治疗中心

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从你来信的内容可以看得出来,你现在和先生的关系不错,但也会担心过去的外遇会影响现在的幸福。我不晓得你在信里说的:「我真的好想结束过去」是什麽意思?是说和这个男同事还继续发生关系?还是为了安慰他,偶尔会陪他上床,如果是这样,那麽关系还存在。如果只是看到外遇对象很忧郁、情绪不好,并没有进一步肉体的关系,那表示已经结束了。

如果关系还没有结束,我要提醒你,一定要设想最坏的情况。比如说,你那个男同事情绪愈来愈糟,行为愈来愈疯狂,想挽回你,甚至威胁你,要杀害你或泼你硫酸,你要非常小心。

第二种情况可能没有那麽糟,不会对你的人身造成立即的伤害,却会伤害到你的家庭,就是他威胁要告诉你先生。例如,打电话告诉你先生:「我很爱你太太,和她有一段情,她还曾为我怀孕、堕胎」。我不晓得那个男同事的太太是否知情,如果不知道,又多了一个爆料威胁的对象。

如果是这样,你可能就得跟先生坦白了。建议你,诚实为上策,但讲重点就好,而不要讲细节。例如,你可以说:「我必须跟你坦承一些事,几年前我情绪很低落,所以跟办公室一个男同事发生感情,很不幸,我也曾经怀孕堕胎,我为过去的事情感到懊恼,但我还是很爱你,也很爱这个家和两个女儿,所以想跟你坦白,我需要你的帮助,希望我们能一起度过这个难关。」跟先生表示最大的歉意和爱意,也可以跟先生坦诚对方一直威胁你,因为秘密一旦被揭开,就失去它的力量。

画下界线,别深陷
但不可否认,你先生可能会受不了,这时候一定要求助专家的协助,你们可能需要找精神科医师或心理谘商师做婚姻治疗。至於你自己,有没有其他的支持系统,像是兄弟姊妹或父母,任何一个你可以信任、且不会把事情搞砸的人,因为你现在陷在藕断丝连的情感纠葛中,甚至要面对男同事的威胁,需要有人帮助你整理情绪,确定自己该怎麽做才正确,如果有必要,我也建议你寻求进一步的心理谘商。
至於和男同事的部份,如果你现在和先生的关系很好,也不想让过去来搅扰,那麽你也可以用他以前给你的理由结束和他的关系,告诉他:「5年前,我因为很爱你,尊重你选择你的家庭,也去把孩子拿掉,现在我也希望你看在我这麽爱你的情份上,尊重我的选择。」对他动之以情,通常有理性的男性还可以接受这种说法。

如果你和他的关系已经结束,并无持续的肉体关系,只是看到他出现忧郁、情绪低落的状况,那麽你就要清楚地画下界线,不要再陷下去。你不要想再当一个心理治疗师帮助他,因为这位男同事的婚姻确实有状况,否则不会到现在还迷恋於过去的关系。至於怎麽画一个清楚的界线?你要不断提醒对方,你们的关系已经结束,你的时间和能力都有限,没办法再扮演这个角色。你也许可以这麽说:「我对你的状况心有戚戚焉,但说实在的,我也没办法帮你,你要不要找专业的人来帮你。我家里最近有好多事要忙,女儿事情很多,先生也有很多事要沟通。」

一般人碰到家人或爱人失去理性的行为都会很慌张,更不要说复杂的婚外情,我劝你一定要保持理性,两方总要有一方理性,才有可能把持得住,或朝较好的方向走,否则只会带来更大的混乱。(吴若女采访整理)

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